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  • 作家相片骨科 郭峯志醫師

全人工膝關節手術後的復健

全人工膝關節置換手術後的復健物理治療是恢復的重要部分。復健做的好,肌力及膝蓋的活動度才能得到改善 。


下面是一個簡單的全人工膝關節的復健治療計劃:


手術後的初期(1-2週):主要目標是恢復膝關節的活動度和股四頭肌的力量。一開始會進行溫和的活動範圍運動和等張股四頭肌運動,並使用輔助器具(如拐杖或四腳助行架)進行負重。另外,踝部活動有助於促進血液循環,降低血栓的風險。另外復健腳踏車也是一個很好的復健方式。


手術後的中期(2-6週):這個階段會進行更多的平衡和穩定性運動,如單腿站立,並逐漸增加運動強度和活動範圍。此外,肌肉力量訓練,如腿部壓力運動和微蹲,也會在這個時期開始。


手術後的後期(6週以後):當膝關節的活動度和肌力都有所恢復後,就可以開始進行更有挑戰性的平衡和力量訓練,如樓梯攀爬運動和全負重的走路。隨著時間的推移,病人可以逐漸恢復日常活動。


最後,成功的復健需要病人的積極參與,並遵循物理治療師的建議。如果有任何疼痛或不適,請立即告知您的治療師及回診您的手術醫師做進一步檢查 。


圖片來源:J Bone Joint Surg Am. 2019 Apr 17;101(8):688-695.


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