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開完人工髖關節或人工膝關節後，什麼時候可以騎機車？

  • 作家相片: 骨科 郭峯志醫師
    骨科 郭峯志醫師
  • 9月12日
  • 讀畢需時 3 分鐘
節錄自前行政院長蘇貞昌的YouTube頻道https://www.youtube.com/@eballgogogo

前行政院長蘇貞昌曾說過，"機車等同是台灣人的雙腳、台灣人的生活"。但是如果剛接受人工髖關節（THA）或人工膝關節（TKA）手術，常常會擔心「什麼時候才可以安全地再騎車？」這是一個很實際、也攸關安全的重要問題。


影響能不能騎機車的關鍵

  • 反應時間：國外研究常以「煞車反應時間」（brake reaction time, BRT）作為衡量標準。因為無論是開車還是騎機車，都需要下肢迅速反應。

  • 力量與活動度：腿要有足夠的肌力和活動度，才能穩定控制車輛。

  • 止痛藥使用：如果還在使用麻醉性止痛藥（opioid），反應會變慢，絕對不適合騎車。

  • 輔助器具：如果還需要用護具、石膏或拐杖，也不建議騎車。


不同手術的恢復時間

  1. 右側髖關節置換（Right THA）多數病人在術後 2 週時，煞車反應時間已經恢復接近術前水準；到 4 週時，幾乎所有人都恢復正常。

  2. 右側膝關節置換（Right TKA）反應時間與踩煞車力量，大多需要 4 到 6 週才恢復，但部分人最快 2 週就能接近術前狀態。

  3. 左側手術（左髖或左膝）因為左腳對騎車或開車控制的重要性較低，通常恢復會比右側快一些。


與騎機車的關聯

雖然研究主要是針對開車，但道理相同：

  • 騎機車需要平衡感、下肢控制與快速反應。

  • 一般來說，大部分病人在 2 到 6 週之間 可以逐漸恢復騎乘。

  • 如果是日常代步的滑板車，醫生通常會建議至少等到能夠穩定走路、下肢有力、並且對緊急狀況有信心能反應後再開始。


國外醫學會的建議

根據歐洲膝關節學會（EKA）與美國髖膝關節外科醫師協會（AAHKS）的調查：

  • 6 週內：適合散步、上下樓梯、水中運動、固定腳踏車。

  • 6 到 12 週：可以開始在平地騎腳踏車、做瑜伽。

  • 12 週以後：大部分人可以回到打雙打網球、高爾夫、健行等活動。

  • 高衝擊運動（如慢跑、壁球、困難的高山滑雪）則大多不建議。

滑板車 (類似機車) 通常被歸類為低到中等衝擊，與腳踏車類似，所以多數人在術後 6 到 12 週，在平坦路面上可以安全嘗試。不過，具體時間還是要依個人恢復狀況，以及醫師的專業評估為準。

結論：人工髖或膝關節手術後，大部分人在 2 到 6 週之間 就能逐步恢復騎機車或滑板車，但要完全安心，建議至少等到力量、活動度、反應時間都恢復，且停止使用強效止痛藥後再上路。記得每個人恢復速度不同，請務必和你的主治醫師討論後再開始騎機車。

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